Smoothie au potiron


INGREDIENTS POUR 1 PERSONNES :

100g potiron – 1 banane – 250ml de lait de noisette – 1 c. à s. de cacao non sucré en poudre - 1/4 c. à c. de cannelle en poudre - 1/4 c. à c. de noix de muscade en pourdre.

RECETTE :

• Peler et couper le potiron en dé. Le faire cuire dans l'eau environ 10 minute jusqu'à ce que la chaire soit tendre.

• Le laisser refroidir.

• Mixer le reste des ingrédients avec le potiron froid dans un blender.

• Verser dans un grand verre.

• Déguster.


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© 2019 by Ninn ALLEMAN PHOTOGRAPHY.

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